Kære bloggen.
Det sidste (lange) stykke tid har jeg været fuldstændig inaktiv på bloggen. Dette s
Se næste indlæg >
Müsli uden honning;
Ingredienser:
50 g Boghvede flager
50 g Hirseflager
25 g Græskar kerner
50 g Hasselnødder (halveret)
50 g Kokos
3 Spsk Lys sirup
1 Knips Salt
1 Spsk Peanutbutter
25 g Havregryn
2 Spsk Kokosolie
Fremgangsmåde:
Smelt kokosolien på en pande, og tilsæt sirup. Tilsæt derefter alle de resterende ingredienser. Rist müslien i 10-15 minutter til ingredienserne har fået lidt farve. Hæld müslien over i en skål og lad den køle af til den er knasende.
Tip:
Brug müslien på yoghurt, med mælk eller på grød, og med friske bær!
Lowfodmap diæt:
Vær opmærksom på at der er en begrænsning på hasselnødder hvis man er på Lowfodmap diæten.
Ingen kommentarer endnu